بهناز اله یار معرفی تخصص‌ها نظرات مقاله‌ها تماس رزرو جلسه
بهناز اله یار مشاور خانواده

بهناز اله یار

شناخت تله های زندگی

مادر کنار شما هستیم تا در فضایی امن و سرشار از درک و همدلی به شما کمک کنیم تا بر چالش های زندگی فائق آیید.

2000+
مراجع موفق
10+
سال تجربه
90.0٪
رضایت مراجعین
بهناز اله یار
توانمندی‌ها

تخصص‌ها و توانایی‌ها

مشاوره فردی
کمک به غلبه بر اضطراب ، افسردگی ، مشکلات شخصیتی و..
مشاوره زوج و ازدواج
بهبود روابط ، حل تعارضات ،تقویت صمیمیت
مشاوره طلاق
گذر از بحران طلاق ، مدیریت هیجانات ، حمایت از فرزندان و..
طرحواره درمانی
ریشه یابی ودرمان طرحواره های ناسازگار اولیه
رشد و توسعه فردی
افزایش اعتماد به نفس وعزت نفس
برگزاری کارگاه ها و دوره های آموزشی
شناخت خودبا لنز طرحواره ها
تجربه‌ها

تجربه مراجعان

"

بسیار صبور و حاذق هستند . پاسخ دهی مناسبی دارند راهکارهای عملی و متناسب با شخصیت شما ارائه می دهند برای بنده بسیار موثر بودند

محمد
کارمند، 25 ساله
"

فوق العاده کاربلد و متخصص هستند و بسیار به من و رابطه ام کمک کردند با همراهی ایشون تونستم مسیری سخت و بحرانی رو طی کنم و رابطه ای عالی داشته باشم.

افسانه
معلم، 35 ساله

به‌سوی تعادل رشد کن

گامی آرام به‌سوی حال بهتر و تعادل بیشتر بردار.

رزرو جلسه
ارتباط

راه‌های ارتباط

آماده‌ام تا صحبت کنیم ✦

از طریق هر کانالی که راحت‌تر هستید با من در تماس باشید. در اسرع وقت پاسخ خواهم داد.

تماس تلفنی تلگرام کانال تلگرام کانال بله اینستاگرام ایمیل
اصفهان اصفهان
آدرس مطب
اصفهان خیابان دانشگاه خیابان توحید کوچه عابدی پلاک 2 کلینیک مشاوره هشت بهشت

اصفهان خیابان رباط بعد از چهارراه استاد شهریار نبش کوچه صفا ساختمان نصر طبقه دوم (دفتر شخصی)
شماره‌های تماس
مقاله‌ها

تازه‌ترین مقاله‌ها

وقتی باید همیشه قوی بود: تله خودکفایی افراطی در مسیر پیشرفت
وقتی باید همیشه قوی بود: تله خودکفایی افراطی در مسیر پیشرفت
وقتی باید همیشه قوی بود: تله خودکفایی افراطی در مسیر پیشرفتدر بسیاری از مسیرهای رشد، «قوی بودن» تبدیل به یک معیار ثابت …
مطالعه مقاله
ترس از افتادن: تله کمال‌گرایی موفقیت‌محور و چرخه خودمحروم‌سازی
ترس از افتادن: تله کمال‌گرایی موفقیت‌محور و چرخه خودمحروم‌سازی
ترس از افتادن: تله کمال‌گرایی موفقیت‌محور و چرخه خودمحروم‌سازیترس از افتادن، در بسیاری از افراد به شکل یک «نگرانی دائمی…
مطالعه مقاله
تله ارزشمندی بر اساس دستاورد: چرا بعد از موفقیت هم آرام نمی‌مانیم؟
تله ارزشمندی بر اساس دستاورد: چرا بعد از موفقیت هم آرام نمی‌مانیم؟
تله ارزشمندی بر اساس دستاورد: چرا بعد از موفقیت هم آرام نمی‌مانیم؟موفقیت گاهی نه پایان فشار، بلکه آغاز مرحله‌ای تازه از…
مطالعه مقاله
مرزهای مبهم در رابطه: تله «من فقط دارم… پس مشکل نیست»
مرزهای مبهم در رابطه: تله «من فقط دارم… پس مشکل نیست»
مرزهای مبهم در رابطه: تله «من فقط دارم… پس مشکل نیست»وقتی رفتارهای یک نفر به نام «کمک کردن»، «حواس‌جمعی» یا «ابراز محبت…
مطالعه مقاله
تله کمبود توجه و جست‌وجوی جایگزین: چرا برخی وارد مثلث عاطفی می‌شوند؟
تله کمبود توجه و جست‌وجوی جایگزین: چرا برخی وارد مثلث عاطفی می‌شوند؟
تله کمبود توجه و جست‌وجوی جایگزین: چرا برخی وارد مثلث عاطفی می‌شوند؟در بسیاری از روابط عاطفی، کمبود مزمنِ توجه به شکل نا…
مطالعه مقاله
وقتی صمیمیت با قانون ممنوع می‌شود: تله تابو و پنهان‌کاری
وقتی صمیمیت با قانون ممنوع می‌شود: تله تابو و پنهان‌کاری
وقتی صمیمیت با قانون ممنوع می‌شود: تله تابو و پنهان‌کاریصمیمیت وقتی با یک قانون ممنوع پیوند می‌خورد، از مسیر طبیعی خود …
مطالعه مقاله
از ذهن تا عمل: تله توجیه‌گری در خیانت چگونه فعال می‌شود؟
از ذهن تا عمل: تله توجیه‌گری در خیانت چگونه فعال می‌شود؟
از ذهن تا عمل: تله توجیه‌گری در خیانت چگونه فعال می‌شود؟خیانت معمولاً با یک تصمیم ناگهانی آغاز نمی‌شود؛ پیش از هر اقدام …
مطالعه مقاله
مقایسه و برچسب‌زنی در خانه: تله «دیگران چه می‌گویند» در فرزندپروری
مقایسه و برچسب‌زنی در خانه: تله «دیگران چه می‌گویند» در فرزندپروری
مقایسه و برچسب‌زنی در خانه: تله «دیگران چه می‌گویند» در فرزندپروریدر بسیاری از خانه‌ها، آموزشِ رفتار و پرورشِ اعتمادبه‌نف…
مطالعه مقاله
انتظار کامل بودن: تله کمال‌گرایی والدینی و اثرش بر رابطه
انتظار کامل بودن: تله کمال‌گرایی والدینی و اثرش بر رابطه
انتظار کامل بودن: تله کمال‌گرایی والدینی و اثرش بر رابطهوقتی معیارهای «به‌درستیِ کامل» در خانواده به شکل پنهان یا آشکار …
مطالعه مقاله
وقتی والد نقش قهرمان را می‌گیرد: تله خودارزشمندی از مسیر فرزند
وقتی والد نقش قهرمان را می‌گیرد: تله خودارزشمندی از مسیر فرزند
وقتی والد نقش قهرمان را می‌گیرد: تله خودارزشمندی از مسیر فرزنددر بسیاری از خانواده‌ها، جای امنِ «رشد» با «جبران» پر می‌ش…
مطالعه مقاله
چرا کنترل کردن کودک آرامش می‌آورد ولی رابطه را فرسوده می‌کند؟ تله کنترل‌گری در فرزندپروری
چرا کنترل کردن کودک آرامش می‌آورد ولی رابطه را فرسوده می‌کند؟ تله کنترل‌گری در فرزندپروری
چرا کنترل کردن کودک آرامش می‌آورد ولی رابطه را فرسوده می‌کند؟ تله کنترل‌گری در فرزندپروریدر بسیاری از خانواده‌ها، کنترل…
مطالعه مقاله
پنهان‌ترین تله در تصمیم‌های بزرگ زندگی: ترس از تکرار گذشته در ازدواج
پنهان‌ترین تله در تصمیم‌های بزرگ زندگی: ترس از تکرار گذشته در ازدواج
پنهان‌ترین تله در تصمیم‌های بزرگ زندگی: ترس از تکرار گذشته در ازدواجدر بسیاری از تصمیم‌های بزرگ زندگی، مانعی نامرئی عمل…
مطالعه مقاله
دو نفر، یک نقش: تله نجات‌دهنده-مغلوب‌شونده در ازدواج چگونه شکل می‌گیرد؟
دو نفر، یک نقش: تله نجات‌دهنده-مغلوب‌شونده در ازدواج چگونه شکل می‌گیرد؟
دو نفر، یک نقش: تله نجات‌دهنده-مغلوب‌شونده در ازدواج چگونه شکل می‌گیرد؟در ازدواج‌هایی که یکی از دو نفر به شکل مداوم نقش…
مطالعه مقاله
چرخه «باید»ها در زندگی مشترک: تله‌های توقع و سرزنش
چرخه «باید»ها در زندگی مشترک: تله‌های توقع و سرزنش
چرخه «باید»ها در زندگی مشترک: تله‌های توقع و سرزنشدر بسیاری از زندگی‌های مشترک، اختلاف‌ها از یک موضوع کوچک آغاز نمی‌شود…
مطالعه مقاله
وقتی رابطه تبدیل به دادگاه می‌شود: شناسایی تله‌های مچ‌گیری در ازدواج
وقتی رابطه تبدیل به دادگاه می‌شود: شناسایی تله‌های مچ‌گیری در ازدواج
وقتی رابطه تبدیل به دادگاه می‌شود: شناسایی تله‌های مچ‌گیری در ازدواجدر بسیاری از ازدواج‌ها، اختلاف‌های معمول به‌تدریج ح…
مطالعه مقاله
تنظیم هیجانی در زندگی روزمره: رویکردهای بالینی برای مدیریت استرس و نوسان خلق
تنظیم هیجانی در زندگی روزمره: رویکردهای بالینی برای مدیریت استرس و نوسان خلق
تنظیم هیجانی در زندگی روزمره زمانی اهمیت پیدا می‌کند که استرس از حالت «پاسخ طبیعی» خارج شده و به الگوی پایدار برای فکر،…
مطالعه مقاله
روابط بین‌فردی و نقش مهارت‌های ارتباطی در کاهش تعارض‌های اجتماعی
روابط بین‌فردی و نقش مهارت‌های ارتباطی در کاهش تعارض‌های اجتماعی
روابط بین‌فردی زمانی پایدار می‌ماند که پیام‌ها در مسیر درست منتقل شوند و سوءبرداشت‌ها جای خود را به درک متقابل بدهند. د…
مطالعه مقاله
مراحل رشد روانی-اجتماعی در کودکی: نشانه‌ها و نیازهای کلیدی در هر مرحله
مراحل رشد روانی-اجتماعی در کودکی: نشانه‌ها و نیازهای کلیدی در هر مرحله
رشد روانی-اجتماعی در کودکی مسیر یادگیری روابط، تنظیم هیجان، شکل‌گیری هویت و کسب مهارت‌های زندگی است؛ مسیری که مرحله‌به‌…
مطالعه مقاله
تفکر خودکار و خطاهای شناختی: راهنمای شناسایی و اصلاح الگوهای ذهنی
تفکر خودکار و خطاهای شناختی: راهنمای شناسایی و اصلاح الگوهای ذهنی
تفکر خودکار و خطاهای شناختی زمانی خود را نشان می‌دهد که ذهن بدون مکث، تفسیر را جایگزین واقعیت می‌کند. این نوع پردازش ذه…
مطالعه مقاله
شناخت الگوهای شخصیت: چگونه صفات پایدار بر تصمیم‌های روزمره اثر می‌گذارند؟
شناخت الگوهای شخصیت: چگونه صفات پایدار بر تصمیم‌های روزمره اثر می‌گذارند؟
صفات پایدار شخصیت، مانند نقشه‌های پنهان، نحوه تفسیر رویدادهای روزمره و شیوه تصمیم‌گیری در موقعیت‌های مختلف را شکل می‌ده…
مطالعه مقاله
در حال بارگذاری...
در حال بارگذاری